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  • TE LLAMA LA ATENCIÓN COMPETIR PERO NO TE DECIDES.
    febrero 2, 2020 Jonathan Cadavid

    TE LLAMA LA ATENCIÓN COMPETIR PERO NO TE DECIDES.

    TE LLAMA LA ATENCIÓN COMPETIR PERO NO TE DECIDES.Competir es una de las experiencias más grandes y bonitas en la vida de un atleta tanto a nivel amateur como profesional pero. ¿sabes cómo prepararte para ello?Aquí tienes tres claves.DA EL PASO...

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  • LOS 3 FUNDAMENTALES:
    enero 29, 2020 Carolina Quinones

    LOS 3 FUNDAMENTALES:

    RECUERDEN LOS FUNDAMENTALES: 1. Lo cosa mas anabolica que puedas tener en tu cuerpo es la comida.2. Que el camino más eficiente para aumentar la síntesis de proteínas musculares es levantar pesas.3. El mayor determinante de la falta de progreso...

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  • MINI-GUÍA PARA MEJORAR LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA
    agosto 23, 2019 Jonathan Cadavid

    MINI-GUÍA PARA MEJORAR LA SENSIBILIDAD A LA INSULINA

    Mantener bajo control la sensibilidad a la insulina y los niveles de azúcar en la sangre es una forma bastante segura de mejorar la partición positiva (también conocida como almacenar calorías donde las queremos), así como mantener la salud bajo...

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  • TIPS MUTANTEST: Importancia del agua
    agosto 22, 2019 Jonathan Cadavid

    TIPS MUTANTEST: Importancia del agua

    El agua es esencial para muchas funciones en el cuerpo relacionadas con el fitness y el culturismo: Nos ayuda a mejorar nuestro sistema digestivo, Nos ayuda en la absorción de nutrientes, a oxigenar las células y también a remover residuos...

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